Autor: ChristianHautmann

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit mit vielen Verstärkersystemen. Sei es als soziale Verstärkersysteme in Form von Netzwerken oder viele Lebensziele erfordern jedoch auch das langfristige Überwinden von Hindernissen, bei denen oftmals die unmittelbare Verstärkung ausbleibt. Darüber hinaus verändern soziale Bewertungsmaßstäbe, vor allem durch den Gebrauch von Social Media massiv den Selbstwert und können sogar…

Dankbarkeit ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann. Sie kann uns eine Ressource in schlechten Zeiten sein. Viele Menschen haben verlernt dankbar zu sein. Einige drücken ihre Dankbarkeit regelmäßig in Gebeten aus. Dies kann dabei helfen das Positive im Leben zu sehen. Wenn man Menschen fragt, wofür sie dankbar sind, nennen sie häufig große Dinge:…

In der Beziehung zu anderen – auch in der therapeutischen Allianz, sind Kompetenz- und Wertzuschreibungen unbedingte Voraussetzung für das Funktionieren der Gemeinschaft. Beziehungen funktionieren dann am besten, wenn man den Gegenüber als wertvoller einschätzt, als er sich selbst. Das Bedeutet einerseits, dass man sich selbst nicht immer zu toll finden sollte, andererseits dass es hilfreich…

Manchmal laufen Dinge leider nicht so wie wir das wollen, und es geht alles schief was schiefgehen kann. In diesen Momenten ist es wichtig nicht aufzugeben und sich nicht unterkriegen zu lassen. Auch wenn erst einmal alles hinüber scheint, ist es wichtig sich aufzuraffen und zu versuchen das beste aus der Situation zu machen. Auch…

Viele Menschen wollen besonders sein – einzigartig. Einhörner sind ein Symbol für Einzigartigkeit und Seltenheit. Die meisten Menschen geben vor, noch nie ein Einhorn gesehen zu haben! Ich persönlich, habe schon welche gesehen! Sie sind grau, etwas beleibt und ziemlich furchteinflößend. Nicht immer ist Einzigartigkeit und Schönheit nach außen sichtbar. Es hat Sinn das zu…

Man weiß nicht sehr viel über die Entstehung von Grundeis. Wenn sie Eis am Grund eines Flusses bildet und irgendwann schmilzt, verursacht das unheilvolle Geräusche. Wenn das Eis dann in Schollen an die Oberflächen kommt, kann es zu Wasserstauungen und Flutungen kommen. Interessant ist hierbei, dass Grundeis lange Zeit unbemerkt bleibt. Dies ist wahrscheinlich ein…

In dem Gedicht Ehedrama soll deutlich werden, dass manchmal unterschiedliche Akteure nicht oder nur schwer miteinander vereinbar sind. Das bedeutet nicht, dass einer der Akteure schlecht oder bösartig ist, es bedeutet nur, dass beide valide ernstzunehmende Bedürfnisse haben – die sich in diesem Fall einander widersprechen. Beide sollten trotzdem die eigenen Bedürfnisse so ernst nehmen,…

Viele Menschen sind ständig damit beschäftigt sich mit anderen zu vergleichen. Jeder Mensch ist einzigartig und hat eigene Besonderheiten, Stärken und Schwächen. Beim Vergleich mit anderen ist man häufig auf seine Schwächen fokussiert und vergisst dabei die Stärken, die man hat. Man übersieht die Schwächen bei anderen schneller als bei sich selbst. Stärken und Fähigkeiten,…

Kintsugi ist eine japanische Reperaturtechnik für Porzellan. Sie wird häufig für Raku-Keramik verwendet. Raku-Keramik ist durch den Brennvorgang in offenen Gefäßen und den hohen Hitzeschwankungen eine Technik, die den Ton hohen Strapazen aussetzt. Das Resultat ist jedoch immer ein Werkstück, dass einzigartig ist. Es kann in der Form nie wieder repliziert werden. Geht ein so…